最適合放松心情的旅游地點(diǎn)有哪些 最適合放松心情的旅游地點(diǎn)？ 最適合放松心情的地方

一、最適合放松心情的旅游地點(diǎn)？

不知道大家看到這藍(lán)天白云大家的心情怎樣呢？

是不是很放松呢？

圖一是我們在青海湖邊

圖二是在鳴沙山

圖三是在敦煌

我認(rèn)為大西北是適合放松旅行的地方

當(dāng)我們來到大西北

他的廣袤、蒼茫帶來的是一種震撼

可以讓你把不開心的事務(wù)都拋之腦后

———— 分割線 ————

我們可以從西寧出發(fā)

到青海湖→茶卡鹽湖→德令哈→翡翠湖→水上雅丹→鳴沙山月牙泉→敦煌莫高窟→張掖丹霞→祁連草原→卓爾山→回到西寧

大家可以先到西寧，接著租車出行，人多的話輪著開也沒有難題

二、暑假國外清涼旅游地推薦

挪威：探索北歐清涼之旅

挪威位于北歐，夏季氣候涼爽宜人，是暑假旅行的理想之選。你可以前往北極圈體驗(yàn)午夜太陽，欣賞絢麗的極光，感受與眾不同的天然景觀。順帶提一嘴，挪威擁有眾多風(fēng)景如畫的峽灣，如松恩峽灣、哈達(dá)峽灣等，讓人流連忘返。

新西蘭：迷人南太平洋度假勝地

新西蘭地處南半球，暑期正值冬季，氣候涼爽，是遠(yuǎn)離酷暑的絕佳去處。你可以前往南島的皇后鎮(zhèn)感受雪山滑雪的樂趣，或是到北島的羅托魯瓦享受溫泉SPA。順帶提一嘴，在新西蘭還能領(lǐng)略到獨(dú)特的毛利文化和壯麗的天然風(fēng)光。

冰島：冰與火的奇幻之旅

冰島位于北大西洋，夏季氣溫適中，適合避暑旅行。你可以在這里探索壯麗的冰川、火山和間歇泉，感受大天然的鬼斧神工。順帶提一嘴，冰島還有獨(dú)特的冰洞探險(xiǎn)、冰川徒步等特色活動，讓人留戀忘返。

感謝無論兄弟們閱讀本篇文章，希望以上推薦能幫助無論兄弟們找到心儀的暑假清涼旅游目的地。

三、暑假推薦旅游地點(diǎn)有哪些？

宜昌歷史極為悠久，但老城在抗戰(zhàn)時基本都被摧毀了，只有解放路一帶還有些當(dāng)年的租界遺跡。不過來過宜昌的朋友都覺得這是蠻安逸也很干凈的城市，散散步也很舒服，吹吹江風(fēng)，吃吃小吃，很愜意的。宜昌本身不是民族級歷史文化名城，甚至連湖北省歷史文化名城都不是。宜昌也沒什么名人…男的有名的就一個屈原，女的有名的就一個王昭君…貌似也夠了哈…

• 風(fēng)光
• 葛洲壩：很久之前，可以上去看船閘開合，甚至可以開車過江，現(xiàn)在都不允許了。不過在葛洲壩旁邊看大壩，甚至泄洪的時候都很不錯的。抓緊時刻去看，未來的三江船閘可能就沒了。
• 西壩洲頭：有沙灘，夕陽很漂亮。小孩會很喜歡。航拍效果極佳。
• 磨基山：城區(qū)制高點(diǎn)，休閑散步還行；
• 江山城市書房：爬完山休息一下的地方。
• 磨基山之窗：拍照很好。
• 濱江公園
• 濱江公園牌坊
• 大撤退紀(jì)念園：當(dāng)年抗戰(zhàn)時，民生輪船公司以此為基地，把大量人員物資運(yùn)送進(jìn)四川，從而確保了大后方的安全。
• 鎮(zhèn)江閣：公元1700年（清朝康熙三十八年），當(dāng)?shù)卣诖诵藿藯钽魪R，意在鎮(zhèn)住洪水災(zāi)害。1987年元月選擇在現(xiàn)址重建鎮(zhèn)江閣，鎮(zhèn)江閣三字是重建時輯于我國書法名家字帖，陰差陽錯的是鎮(zhèn)字三橫少了一橫，成為當(dāng)今鎮(zhèn)江閣之趣談?？此撇豢赡艹霈F(xiàn)的低級錯誤卻有它內(nèi)在的必然性，兩橫之鎮(zhèn)江冥冥之中暗合了葛洲壩、三峽大壩鎮(zhèn)鎖長江之事，真是名副其實(shí)，有其名必有其實(shí)也。
• 屈原雕像：宜昌風(fēng)水局，嗯嗯。附近的沙灘小孩子也很喜歡。

• 城市
• 夷陵廣場：城區(qū)中心，周圍商貿(mào)比較繁華，吃的也多；住宿在附近算是比較方便。
• 宜昌站：之前的火車站，現(xiàn)在只辦理貨運(yùn)了，國內(nèi)少有的隧道上的火車站。
• 三峽大學(xué)：宜昌唯二的門面；
• 求索溪：春天拍花、秋天拍銀杏，本地市民比較喜歡的地方。
• 圖書館：還算有特色，學(xué)生喜歡隔壁的書店；
• 翠屏山：唯一的特色吧
• 宜昌市中心醫(yī)院
• 高志航烈士雕塑：1937年11月21日，高志航奉命到河南周家口機(jī)場接受前蘇聯(lián)援華戰(zhàn)機(jī)時，遇日軍轟炸，壯烈犧牲。其靈柩在運(yùn)抵宜昌經(jīng)水路送往重慶時，由于敵機(jī)轟炸以及抗戰(zhàn)期間交通困難，就地安葬在宜昌。2010年清明期間，宜昌民政部門發(fā)動群眾尋找高志航墓地，眾多市民提供線索，經(jīng)相關(guān)部門核實(shí)，確認(rèn)高志航墓地位于宜昌市中心人民醫(yī)院（老醫(yī)專）院內(nèi)香樟樹下。這個即使是醫(yī)院的人都沒幾許人知道。
• 三巷菜市場/老街菜市場：在小溪塔，非常大的菜市場。

• 古跡
• 天然塔：第八批國保，清代。也算是城市標(biāo)志了。
• 漢壽亭侯點(diǎn)軍碑：省保，1885年立。
• 宜昌市保護(hù)歐式建筑群：宜昌現(xiàn)存不多的老街區(qū)。
• 英駐宜領(lǐng)事館建筑：1892年宜昌市西陵區(qū)紅星路42號湖北省文物保護(hù)單位
• 紅星路13號歐式建筑/英商太古輪船公司辦公樓：1919年宜昌市西陵區(qū)紅星路13號宜昌市文物保護(hù)單位。建于1919年，原為英商太古輪船公司辦公樓（現(xiàn)宜昌市招商局）。采用磚木結(jié)構(gòu)，共三層，其中二三層上下各有6間房。英太古公司于光緒二十四年（1898年）來宜昌。
• 桃花嶺歐式建筑：1919年宜昌市西陵區(qū)云集路21號宜昌市文物保護(hù)單位。位于宜昌市西陵區(qū)云集路21號（宜昌市聰明產(chǎn)權(quán)局），該建筑始建于1919年，歐式風(fēng)格。平面為長方形，屬磚石混合結(jié)構(gòu)。其面闊30米，進(jìn)深17米。該建筑室內(nèi)一樓至二樓樓梯有26級，樓梯扶手欄板有雕刻裝飾。一、二層室內(nèi)設(shè)有壁爐，有煙囪直出屋頂。室內(nèi)地面為木地板。二樓正面為陽臺，陽臺欄桿均有雕花裝飾。
• 宜昌天主教堂/天主教圣方濟(jì)各堂1883年、1893年宜昌市西陵區(qū)自立路1號宜昌市文物保護(hù)單位。天主教堂整體占地面積5800平方米，由教堂、主教府、洋行三棟建筑組成，基本為羅馬式建筑形制，是鄂西最大的一處教堂。其中教堂始建于1883年，由意大利方濟(jì)各會負(fù)責(zé)。1891年遭焚毀。1893年重建為磚木結(jié)構(gòu)。1931年比利時籍顧學(xué)德主教又改建為鋼筋水泥結(jié)構(gòu)，建筑面積約2000平方米。
• 宜昌郵政巷建筑群西陵區(qū)沿江大道99、100、101號。1883年3月，宜昌海關(guān)設(shè)立撥駟達(dá)局（英語POST的音譯，即郵局）。1897年2月，宜昌海關(guān)郵局改建為宜昌大清郵局，仍在宜昌海關(guān)內(nèi)辦公。1912年6月，宜昌郵局遷出宜昌海關(guān)，租賃英商隆茂洋行（1898年興建）在濱江路海關(guān)上首（今宜昌市沿江大道101號）新建的一棟兩層樓房里辦公和營業(yè)，達(dá)26年之久。相鄰的一條巷子由此得名“郵政巷”。郵政巷長不過百米，寬不足一米，夾在2面高高的圍墻之中，因西頭北側(cè)1941年以前曾設(shè)立過郵局而得名。1938年3月，宜昌郵局遷福綏路新址。郵政樓為西式二層，系建筑師奚福泉設(shè)計(jì)，建筑面積2100平方米，鋼筋水泥結(jié)構(gòu)，上海公利營造公司承建。
• 日商大阪?zhèn)}庫舊址：沒什么可看的
• 古佛寺：公園后門，宜昌城區(qū)唯一的寺廟。
• 博物館

• 宜昌博物館（新館）
• 物競天擇/貝林先生捐贈動物標(biāo)本展
• 開辟鴻蒙/動植物化石及巖石礦物標(biāo)本展：有部分清江化石群展品
• 遠(yuǎn)古西陵
• 巴楚夷陵
• 千載峽州：好物品不少，但布展水平很差。
• 近代宜昌/歷史文化陳列：有川漢鐵路宜昌段的資料
• 風(fēng)情三峽/民俗文物展：物品比較有特色，然而展品保護(hù)的不好
• 古城記憶/宜昌古城風(fēng)貌展：在四樓，戶外展出，實(shí)景很有意思
• 方志館
• 黨史館
• 宜昌規(guī)劃展覽館：博物館對面，可順道去看。
• 夷陵博物館/夷陵樓：風(fēng)光不錯，展品一般。可以俯瞰黃柏河。
• 宜昌港口文化陳列館/“亞細(xì)亞”油罐：1925年，宜昌市伍家崗區(qū)萬壽橋街道宜昌市文物保護(hù)單位。建造于1923年至1925年間，占地面積300多平方米，直徑21.3米，高15米，油罐分七層，設(shè)有進(jìn)出油嘴、鐵梯等設(shè)施，油罐用厚1厘米的鋼板焊接而成，可容4000立方米煤油。曾建有三座，現(xiàn)僅存一座。自1876年（光緒二年），《中英煙臺條約》辟宜昌為通商口岸后，宜昌于1887年設(shè)海關(guān)。不久，英商亞細(xì)亞石油公司在萬壽橋長江邊建立油棧及碼頭，中國西部云、貴、川地區(qū)的所用大部分煤油均由此中轉(zhuǎn)。據(jù)稱該油罐為長江留存最古老而且是唯一的大“洋”油罐。實(shí)際沒展覽。
• 一二美術(shù)館：私人美術(shù)館，庭院建筑很漂亮
• 古陶瓷
• 荊楚歷史名人印章
• 古茶具
• 書畫
• 三峽美術(shù)館：民營美術(shù)館，展品較少，具體看他公眾號。
• 宜昌美術(shù)館：原宜昌博物館老館所在地。
• 公園
• 東山公園
• 烈士陵園/宜昌烈士陵園:1973年修建了宜昌革命烈士紀(jì)念碑，1981年成立了陵園管理處。2009年被批準(zhǔn)為全國重點(diǎn)烈士紀(jì)念建筑物保護(hù)單位?，F(xiàn)有紀(jì)念建筑設(shè)施包括革命烈士紀(jì)念碑、革命烈士紀(jì)念館、紀(jì)念廣場、英烈堂、張自忠將軍公祭紀(jì)念碑和題詞碑廊，景承秀雕像廣場等。在紀(jì)念館，詳細(xì)介紹了93位烈士和6位革命人士的英雄事跡，講述了發(fā)生在宜昌的19件重大歷史事件，展出歷史文物兩百余件。張自忠將軍公祭紀(jì)念碑，則為紀(jì)念在二戰(zhàn)中犧牲的中國最高質(zhì)量別將領(lǐng)張自忠而建。
• 飛機(jī)
• 明代古墓
• 宜昌革命烈士紀(jì)念館
• 葛洲壩公園
• 白象滑梯：很多葛洲壩人的童年回憶
• 運(yùn)河公園：新修的公園，適合我們本地人遛娃。

• 西陵峽口
• 嫘祖廟：其實(shí)嫘祖不是宜昌本地人，但還是有一個嫘祖廟。
• 白馬洞：溶洞，和三游洞景區(qū)在一起了。會坐一小截船。
• 三游洞
• 峽口軍壘：位于宜昌縣西陵區(qū)西北下牢溪口。位于下牢溪匯入長江處東岸的低山臺地上，是“于峽口二壘以備蜀”的軍壘其中一個。南朝梁陳時期曾設(shè)關(guān)筑城，宋代維修。軍壘依山而建，南北長10.4米，物品寬9.5米，墻高2.3米、厚1米左右，以幾何花紋磚、藍(lán)紋素面磚砌筑。東、西、南三面磚墻保存較好。
• 張飛擂鼓臺
• 至喜亭
• 三游洞摩崖：國保，很有些好物品。

• 下牢溪：游泳燒烤的好地方。
• 桃花村
• 古懸棺
• 南津關(guān)大峽谷
• 高興谷
• 三峽猴溪
• 黃牛巖:位于湖北省宜昌市夷陵區(qū)三峽大壩下游1公里處的南岸，處于長江三峽之西陵峽中段，海拔1047米，是三峽壩區(qū)的制高點(diǎn)，有三峽&34;第一巖&34;的美譽(yù)。
• 金剛山：位于宜昌城區(qū)和三峽壩區(qū)之間，可以俯瞰到秭歸壩區(qū)和三峽，一個絕佳的觀景平臺，最近才通了水泥路，是宜昌附近最近的海拔1000米高山,直線距離不倒20km。
• 三峽大壩：高181米，全長2309米的龐然大物，以超過1600萬立方米的混凝土打造而成，能攔蓄221.5億立方米的洪水。
• 與4個太湖的蓄水量相當(dāng)
• 壇子嶺
• 截流紀(jì)念園/三峽截流紀(jì)念園
• 三峽環(huán)保公園
• 三峽人家
• 石牌/石令牌
• 巴王宮
• 蛤蟆泉
• 石牌抗戰(zhàn)遺址
• 李四光雕像
• 車溪
• 水車博物館
• 車溪人民公社舊址館
• 曉峰（野人谷）/曉峰民族地質(zhì)公園
• 三峽古兵寨：位于宜昌市夷陵區(qū)曉峰風(fēng)景區(qū)的崇山峻嶺中分布100多座古兵寨，現(xiàn)為湖北省文物保護(hù)單位。
• 白果樹瀑布/三峽大瀑布：落差102m，瀑寬80m。剛評上5A
• 大老嶺:四季皆可，秋季尤其美

• 文物：
• 黃陵廟：位于宜昌縣三斗坪鎮(zhèn)黃陵廟村，又稱黃陵廟。相傳始建于東漢建安十六年（211），三國時蜀漢丞相諸葛亮主持修建。唐大中元年（847）復(fù)建，名黃牛祠，宋歐陽修改名“黃陵廟”，主祀禹王，后多次重修。坐北朝南，占地面積8300平方米。中軸對稱布局，現(xiàn)存山門、禹王殿、武候祠。（第一批）
• 楊家灣老屋：楊家灣老屋位于宜昌市夷陵區(qū)三斗坪鎮(zhèn)東岳廟村一組，三峽壩區(qū)內(nèi)。楊家灣老屋始建于清干隆五十二年（1787年），道光年間（1820～1850年）擴(kuò)建。老屋為磚木結(jié)構(gòu)，長方形平面布局?？v深兩進(jìn)，橫連十一屋，共有七個天井。明間及主要廳堂為穿斗式木構(gòu)架，其它房屋則為硬山擱檁式。青瓦屋面，屋面組合錯落有致，封火墻及前后檐風(fēng)格獨(dú)特。明間大門上有披檐，門框?yàn)榍嗍蚰テ唇佣?，門柱飾淺浮雕鹿鶴逢春圖案，進(jìn)大門依次為木隔墻、左右兩門、前廳、天井、正堂、后屋，左右次間、稍間的天井間隔布置，天井周邊有回廊，兩旁用青磚漿砌坎墻，上為槅扇檻窗，雕刻精細(xì)。建筑具有良好的排水、防潮及采光等功能。1939～1945年，抗戰(zhàn)時期這里曾作為三十軍江防總指揮部。楊家灣老屋空間布置講究，屋面、封火墻錯落有致，大致天井有序設(shè)置，裝修部分精雕細(xì)刻,墨繪紋飾豐富多彩，體現(xiàn)了較高的傳統(tǒng)建筑藝術(shù)和技藝。同時，楊家灣老屋也是一處抗戰(zhàn)紀(jì)念建筑，具有愛國主義教育意義。楊家灣老屋是三峽大壩壩區(qū)內(nèi)唯一原地保護(hù)的文物建筑。
• 聶家河古兵塞遺址：位于宜昌市夷陵區(qū)聶家河村一、二組羊嶺頭，明、清時期。兵塞建于孤峰巖石上，范圍25公里，依地勢布局，均為石塊壘砌，石墻厚12-1.5米，護(hù)城墻內(nèi)壁修有50厘米寬的哨巡走道，石墻每間隔3米設(shè)有了望口。塞內(nèi)砌有兵室、戰(zhàn)壕、箭垛、烽火臺等軍事設(shè)施。
• 新坪懸棺墓群：新坪懸棺墓群位于宜昌市夷陵區(qū)黃花鄉(xiāng)新坪村，時代為戰(zhàn)國、宋、明。共兩處，分別置于棺木巖和筆架山的半巖上的天然洞穴內(nèi)，共有船形棺和圓形棺數(shù)十具。
• 望家祠堂：望家祠堂位于宜昌市夷陵區(qū)太平溪鎮(zhèn)伍廂廟村，始建于清乾隆年間，距今200余年。2002年，湖北省人民政府公布其為省級文物保護(hù)單位。望家祠堂占地面積308平方米，建筑面積598平方米，面闊三開間，穿架式磚木結(jié)構(gòu)，屋面蓋小青瓦，風(fēng)火墻，屋檐下四周均飾有黑白花草幾何圖案，正間中一天井，后部錯層抬高為小廂房5間，廂房左右兩側(cè)有木梯上樓，二樓與前廳相接，設(shè)大致廂房9間，相互貫通，祠堂大門上方石刻“望家祠堂”四字
• 圓通寺：位于宜昌市夷陵區(qū)分鄉(xiāng)鎮(zhèn)界嶺村。始建于元代，清康熙、光緒年間重修?，F(xiàn)僅存山門、主殿及數(shù)通碑刻。山門，面闊三間14.3米，進(jìn)深一間7米，抬梁式構(gòu)架，硬山布瓦頂。門額嵌石匾，陰刻楷書“圓通禪寺”。后殿，為寺主體建筑，面闊三間14.85米，進(jìn)深三間11.86米，抬梁式構(gòu)架，懸山布瓦頂。殿前有石經(jīng)幢一對，形制相同，通高1.94米。該寺是三峽湖北地區(qū)顯見的禪宗寺廟，對于研究佛教在三峽地區(qū)的傳播具有重要價格。
• 南邊民居：位于宜昌市夷陵區(qū)黃花鄉(xiāng)南邊村。始建于清嘉慶六年（1801），由相距約200米的“老號”和“寶和”兩組形制相同的建筑組成。坐南朝北，“老號”占地面積665.3平方米，建筑面積965.3平方米?！皩毢汀闭嫉孛娣e949.86平方米，建筑面積1349.86平方米。均為磚木結(jié)構(gòu)，硬山布瓦頂，兩山設(shè)封火山墻，屋檐、墻體多飾花鳥獸圖案。該民居是三峽地區(qū)現(xiàn)存較好的建筑群，對研究峽江地區(qū)的建筑歷史與文化具有重要價格。第八批國保
• 盤古廟：位于宜昌市夷陵區(qū)太平溪鎮(zhèn)古村坪村。始建年代不詳，清乾隆二十八年（1763）、道光二十二年（1842）維修。坐北朝南，四合院式布局，面闊三間10米，進(jìn)深15.8米。穿斗式磚木結(jié)構(gòu)，硬山灰瓦頂。該廟是湖北省目前發(fā)現(xiàn)的唯一一座紀(jì)念“盤古”的宗教建筑，對于研究湖北史前文化具有特別重要的意義。
• 虎牙山鹽運(yùn)纖道（3-97）：位于宜昌市猇亭區(qū)虎牙灘村西100米。清康熙五十三年（1714），荊州知府邱天英主持修建，同治十二年（1873），兵部尚書、湖廣總督李瀚章為進(jìn)步鹽輸入量增加稅收以資彌補(bǔ)軍費(fèi)支出而重修。纖道位于長江北岸虎牙山下，東起鷹子坳，西至獅子頭，全長約1500米，寬約2米，臨江岸邊有石柱護(hù)欄。纖道西螺絲山立有“重修宜昌府虎牙灘碑記”石碑一通，青石質(zhì)，圭首，浮雕二龍戲珠圖案。通高2.76米，寬1.07米，厚0.17米，碑文楷書28行850字，記李瀚章視察虎牙灘并撥款重修事。囗希鐘撰文，王肇基書丹。
• 石門洞石刻：常年不開門….
• 楊家河古兵寨：清代
• 青龍寨
• 五龍堡
• 川漢鐵路夷陵段
• 上風(fēng)埡山峒遺址：位于宜昌市夷陵區(qū)小溪塔街辦姜家灣村。清光緒二十九年（1903）5月，清政府籌劃興建由四川成都經(jīng)重慶和湖北宜昌至漢口的川漢鐵路，由著名鐵路專家詹天佑任總工程師。1909年動工，1913年停工。僅完成了漢口至宜昌以及宜昌至小溪塔間7.5公里線路。上風(fēng)埡山峒是現(xiàn)存最為完好的部分，洞口石砌拱頂，洞門高10米，寬9.5米，洞長約3000米，洞門正上方題“上風(fēng)埡山峒”。位于地圖上風(fēng)埡馬路對面
• 黃家場火車站：（宜昌市夷陵區(qū)黃花鎮(zhèn)黃花場社區(qū)二組），保護(hù)范圍：以火車站大門為基點(diǎn)，向東延伸15米至原糧管所庫房，向南延伸8米至黃花居民區(qū)后圍墻，向西延伸15米，向北延伸3米至聯(lián)通信號塔。位于黃花衛(wèi)生院對門。
• 龍門橋：位于宜昌市夷陵區(qū)黃花鄉(xiāng)黃花村，清代橋梁。單孔石拱橋，離上面所說的黃家場火車站很近。
• 百里荒：高山草甸
• 山楂樹之戀在這里拍的。
• 三把刀
• 徒步三把刀：比較經(jīng)典的徒步路線?？磵{江風(fēng)光好。
• 漂流
• 朝天吼漂流：比較老的漂流，然而很刺激。
• 青龍峽漂流
• 游輪
• 兩壩一峽：個人覺得很無聊，但如果沒經(jīng)歷過船閘的人可以去感受下。
• 長江夜游

• 宜昌涼蝦：所謂的“蝦”其實(shí)是將大米制漿煮熟后，漏入涼水盆中而成，因形狀恰似一條條游動的小蝦，才得了這個名字。為做出更加清爽順滑的涼蝦，地道的店家都會在熬制時調(diào)入石灰水。涼蝦多以紅糖水做湯底，口感滑糯軟嫩，輕咬一口，冰冰涼涼的“小蝦”便滑入肚中。
• 鄭信記：老字號，但加盟店太多了。
• 彭桂花：可以考慮加薄荷
• 赤花籽：賣涼蝦的地方都有賣。
• 蘿卜餃子
• 胡姐蘿卜餃子：萬達(dá)附近，這家做的很講究。
• 小面
• 花面：即肥腸+牛肉作為澆頭
• 牛筋面：西壩的幾家很好吃
• 劉雙香
• 飯店
• 文子面：主推小面和炸醬面。炸醬面面質(zhì)勁道，肉臊香，自己加點(diǎn)胡蘿卜、酸菜什么的也別有一番風(fēng)味。
• 川娃面館：之前花面可以，現(xiàn)在水平有下降
• 老房子面館
• 江媽面館
• 方媽面館
• 夷陵小吃：水平比較穩(wěn)定，好找
• 英姿面館
• 皇婆面館
• 聞丑香面館：小面或者牛肉面好吃
• 熱干面
• 中山路熱干面：其實(shí)風(fēng)味比較像武漢口味
• 鍋貼：
• 阿信鍋貼：其實(shí)很一般…我們?nèi)粘３赃€行。
• 毛記鍋貼：宜昌人吃鍋貼沒南京那么講究，勉強(qiáng)可以一吃
• 燒烤
• 大圣燒烤：水平很一般，不知道怎么能開這么多連鎖店。
• 茄子妹燒烤：老板娘烤的茄子蒜末加蛋很不錯，其他一般。男老板烤肉的水平還行。一定注意不能是反過來烤，那是災(zāi)難。
• 炕洋芋
• 牛肉包子
• 小桃園：沒有真的了
• 仙一品：現(xiàn)在越來越貴越來越不好吃了…他家海帶湯還不錯；
• 胡記包子:個子比較大的牛肉包，然而排隊(duì)太長了。
• 王包子：便宜
• 羊肉包子：
• 季狗子，羊肉包比較有特色，枝江開過來的店。
• 鹵豆干：特色是要搭配魚腥草。
• 豆餅：炸的，北門附近油價不錯。
• 頂頂糕：街頭到處都是。
• 烤魚：宜昌點(diǎn)軍有很多烤魚店，風(fēng)格是鐵板烤魚，加大量配料。非常本地特色，但由于辣椒、花椒、木姜子以及魚腥草，很多人不喜歡，但還是推薦啊

• 其他推薦的飯店
• 放翁酒家：洞穴里的餐廳，魚做的確實(shí)好，主要是噱頭好。
• 福廚：做的湘菜，但已經(jīng)本土化，剁椒魚頭真的不錯。
• 夷洞天：比較簡單的連鎖飯店。
• 黑子餐館：原來在西壩，不知道搬去哪里了。西壩做魚火鍋的都不差。
• 自己人：老字號的宜昌菜。
• 大陳牛排：牛肉分量比較足。夠辣
• 屈媽：泡菜、木姜子等泡菜好吃
• 關(guān)媽：過橋排骨可以
• 慈媽大排擋：宜昌菜，老太太年紀(jì)很大了。
• 天上飛：折耳根好吃，環(huán)境差。
• 魚豆吉：長陽縣走出來的餐館，長陽很多家連鎖店（類似于陽朔的大師傅啤酒魚？），現(xiàn)在北京都有分店。但……這是涮鍋，魚切成片了下鍋涮，尿酸爆表
• 非常肥腸/肥腸不肥：宜昌很有幾家很不錯的肥腸。

周邊縣市：

• 當(dāng)陽：不好吃，雖然我待了很久。特色是郭場雞和長坂坡炒飯，個人都不覺得好吃，如果去的話，可以先去玉泉寺、再去關(guān)陵，再去趙子龍雕像。充分滿足三國愛慕者需求，如果還想細(xì)里面找，可以去麥城遺址和周倉廟。百寶寨有巖屋，然而不是太方便。
• 枝江：枝江有一家甜品很不錯:舒美冷飲，另外枝江也講究喝早酒，早酒搭配蒸菜是不錯的。景色的話百里洲可以去露營或者騎自行車。汽渡過去很特色。
• 五峰：曾經(jīng)是宜昌人的希望，現(xiàn)在都放棄了。景色好，但都在山里面深處，柴埠溪大峽谷啊、后河啊、獨(dú)嶺啊，更適合來避暑度假，或者冬天來滑雪。
• 長陽：主要都是來清江畫廊的，從市區(qū)過來建議一整天時刻。方山也不錯。當(dāng)?shù)氐奶Ц褡雍苡型良易逄厣?，魚豆吉系列菜也很好。
• 秭歸：城區(qū)挨著三峽大壩，因此可以去大壩時順道轉(zhuǎn)一圈。屈原故里是把庫區(qū)的很多文保都搬遷到了一起。三峽竹海可以爬一段棧道，需要體力。每年端午這邊很熱鬧。另外秭歸的橙子是非常非常不錯的。
• 遠(yuǎn)安：曾經(jīng)絕密的地方，鳴鳳山有道教遺跡、當(dāng)年有個三線航天066導(dǎo)彈基地舊址，現(xiàn)在改為國?？梢詤⒂^了。
• 興山：傳說中的昭君故里，現(xiàn)在在鄭萬線上。去神農(nóng)架很方便，本身的昭君故里可以轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。高嵐風(fēng)景區(qū)不錯。水上公路也很漂亮。

個人建議可以考慮把宜昌小編認(rèn)為一個中轉(zhuǎn)基地，城區(qū)住宿，周邊玩。如果玩的差不多，可以考慮周邊路線：

• 向北自駕：自駕或者參團(tuán)先神農(nóng)架后武當(dāng)山。神農(nóng)架是華中屋脊、武當(dāng)山是道教圣地。
• 火車向北：宜昌有綠皮車去襄陽，很便宜，時刻也還能接受。荊門的博物館和漳河水庫，襄陽的古城和古隆中還有游樂場。接著往南陽鄭州或者十堰漢中路線都比較成熟了。
• 坐船向西：在宜昌坐船去重慶是經(jīng)典路線，甚至可以說是國內(nèi)游船最成熟最經(jīng)典的路線。沿途經(jīng)過葛洲壩、三峽大壩、神農(nóng)溪、小三峽、石寶寨、豐都鬼城、白帝城一直到朝天門碼頭。沿途看峽江風(fēng)光，適合時刻寬裕想好好游覽三峽的朋友。
• 火車向西：恩施、利川一直到重慶。恩施的大峽谷、女兒城、唐崖土司、鹿院坪、騰龍洞這一系列，夠玩很久的…
• 向東：荊州可以看古城看博物館，潛江可以吃頓小龍蝦，武漢看看長江、看看東湖；
• 向南：宜昌可以坐車南下張家界、鳳凰路線。甚至深入大湘西到永州、到懷化都還算方便。

最終，PS：宜昌是全國魚腥草最大的產(chǎn)地！ 折耳根真的很好吃??！

四、膝蓋什么姿勢最放松？

應(yīng)該是扎馬步的時候膝蓋最放松。

我們在扎馬步的時候?qū)οドw是非常有好處的，此時的膝蓋應(yīng)該沒有承受任何的壓力，特別的松弛。

五、什么姿勢頸椎最放松？

如果頸椎不好或者是低頭讀書，進(jìn)修時刻長了的話，我們可以仰頭向上看，這樣可以放松放松頸椎，或者是躺在床上，將頭放在床邊，接著向下垂，這樣也可以使頸椎得到放松，從而緩解頸椎疼痛。

六、什么姿勢最放松腰？

半蹲姿勢最放松腰。由于半蹲姿勢可以緩解身體長時刻保持一個姿勢造成的肌肉緊張和酸痛，同時能夠使得腰部肌肉得到很好的伸展。順帶提一嘴，太極拳中的馬步也是半蹲姿勢，練習(xí)太極拳也有助于放松腰部。關(guān)鍵點(diǎn)在于，半蹲時要保持天然呼吸，不要過度用力。

七、背部放松最簡單的技巧？

針對背部肌肉的放松，可以采取下面內(nèi)容技巧進(jìn)行鍛煉：

①自己可以在床上進(jìn)行鍛煉，保持俯臥體位，雙手放在背后，接著用力抬頭挺胸，需保持頭部不斷遠(yuǎn)離床面。與此同時，膝關(guān)節(jié)需保持伸直情形，接著大腿不斷離開地面，保持約為5s的時刻，最終肌肉放松，四肢重心俯臥在床上。也可以間隔3～5秒后繼續(xù)重復(fù)動作。

②五點(diǎn)支撐法：保持仰臥體位，雙膝屈曲，以雙腳、肘部及頭部、雙肩當(dāng)支點(diǎn)來支撐身體，抬起骨盆，再緩慢放下，一起一落達(dá)到鍛煉放松肌肉的目的。

③可以俯臥在床上，接著抬頭抬腳達(dá)到放松背部肌肉的目的。

八、讓腰部最放松的姿勢？

橫躺由于橫躺是最天然的放松方式，人躺在床上的時候就是這個姿勢，可以使腰部得到放松，減輕腰部壓力，同時也可緩解肩頸部位的壓迫，進(jìn)步睡眠質(zhì)量當(dāng)腰部長時刻處于高強(qiáng)度的緊繃情形時，可能會引發(fā)肌肉疲勞，甚至引發(fā)腰肌勞損，而橫躺睡覺是一種很常見的放松方式，這也是為什么長時刻站立或彎腰職業(yè)的人在回來以后都喜歡橫躺休息的緣故同時，也可以擺放一個枕頭在膝蓋下，增加腰部和腿部的支撐，更有利于放松

九、在床上什么姿勢最放松？

我喜歡仰臥或者平臥，當(dāng)然需要使用昂首床墊才能仰臥，請參考。

十、女人什么姿勢身體最放松？

這個女人雙腿叉開坐著的姿勢最放松，她這個姿勢不但身體上放松了，連心理上想法上也放松了。

尤其是心理上想法上的放松，她忘了對自己形象的維護(hù)，甚至是隱私的保護(hù)，忘記了什么是不雅和收斂。

因此女性在坐著的時候，從心理和想法上提前做好準(zhǔn)備，整理好自己形象再坐下。